Витамин В12 известен также под названием кобаламин. Он способствует эффективной борьбе организма с депрессивными состояниями и стрессовыми ситуациями, обладая при этом минимальным седативным действием. Данное соединение укрепляет центральную нервную систему, что имеет огромное значение для людей, которые постоянно испытывают значительные умственные нагрузки. Не менее важным свойством витамин В 12 является укрепление крови, кожи и слизистых оболочек, которые должны оперативно обновляться.
Сегодня многие люди покупают витамин В12, к примеру, на сайте https://biovit.com.ua/B12-kobalamin, поскольку кобаламин выполняет следующие функции:
- формирование оптимальных условий для образования новых эритроцитов;
- предотвращение слишком раннего разрушения эритроцитов;
- предотвращение жирового перерождения клеток сердца, почек, печени и селезенки;
- активное участие в кроветворении;
- помощь в восстановлении жирового обмена;
- положительное воздействие на активное развитие и рост мышц;
- предотвращение развития анемии;
- нормализация кровообращения в головном мозге;
- улучшение аппетита.
Полезные свойства кобаламин позволяют использовать его как одну из составляющих комплексной терапии при борьбе с такими недугами как панкреатит, заболевания суставов, гепатит, цирроз печени, лучевая болезнь, анемия, полиневрит и др.
Витамин В12 является уникальным соединением, выработка которого не происходит ни у растений, ни в организме животных. Его производство осуществляется только микроорганизмами, поэтому в наш организм соединение попадает извне.
Нехватка кобаламина в организме обычно приводит к развитию глоссита, катаракты, деградации личности, себорейного дерматита, депрессивных заболеваний и других нарушений. Специалисты выделяют следующие признаки дефицита В12 в организме:
- сухость языка;
- слишком высокая утомляемость;
- повышение раздражительности;
- выпадение волос;
- желтоватый цвет кожи;
- повышенная светочувствительность глаз;
- ощущение тяжести во время ходьбы;
- диарея;
- аритмия при выполнении физических упражнений;
- головокружения.
Статистика показывает, что постоянные стрессы и вредные привычки (злоупотребление спиртными напитками либо курение) увеличивают потребность организма в кобаламине на 10-25%. Витамин В12 обязательно следует принимать людям, которые живут по принципам вегетарианства.
