Содержание
Считается, что на изменения в фигуре влияет не только питание, но и образ жизни человека. Работа — основополагающее нашего существования, а это значит, что от нее зависит многое. Какие профессии ведут к лишнему весу? Диетологи представили 8 самых популярных.
Для удобства мы разделили профессии на 4 категории. И вот что из этого получилось.
Категория №1. Руководители и бухгалтера
С тем, что эти профессии располагают к полноте, согласятся многие. Причин для этого есть несколько.
1. Статус
Как ни крути, но человека в теле окружающие воспринимают не так, как маленького и щупленького. К нему неосознанно просыпается уважение, да и выглядит он намного солиднее. Считается, что руководители и главные бухгалтера подсознательно набирают вес.
2. Ответственность
Подписи на договорах и в бухгалтерских документах — дело очень ответственное. Конечно, переговоры, проверки налоговой, урегулирование различных вопросов ведут к нервному перенапряжению и постоянному волнению. Многие люди, когда нервничают, немало едят. Так они успокаиваются, но это не значит, что их вес стоит на месте.
3. Умственная нагрузка
Разработать успешную стратегию продвижения товара или сдать годовой отчет — вещи, которые требуют немало усилий. Мозг работает в повышенном темпе и организм постоянно требует подпитку. Таковой является глюкоза, содержащаяся в различных сладостях. И если для мозга шоколад — это хорошо, то для фигуры — это дополнительные килограммы.
4. Пониженная активность
Профессии директора и главного бухгалтера — не только статусные, но и «комфортные». В их кабинетах есть удобное кресло, кофе-машина, вазочка со сладостями, а на переговоры или в налоговую их возит машина. По приходу домой после напряженного дня у этих людей есть только одно желание: лечь на диван и отдохнуть. На тренажерный зал нет времени и сил.
Категория №2. Педагоги
Как ни печально это звучит, но педагоги тоже попадают в категорию тех людей, которые будут набирать вес. Это обусловлено тремя простыми причинами:
1. Отсутствие времени на себя
Это только кажется, что учитель в школе отработал полдня и полностью свободен. На самом деле у педагога огромное количество занятий: классное руководство, подготовка к урокам и, конечно же, огромное количество тетрадей. Хорошо, если их проверка проходит быстро, но зачастую над тетрадями приходится засиживаться допоздна. Из-за этого сил хватает разве что на приготовление еды и общение с домочадцами. Какой тут может быть поход в бассейн или аэробный зал?
2. Ответственность
Пока ребенок находится в детском саду или школе за него отвечает педагог. Это большая ответственность, ведь некоторые поступки детей могут обернуться серьезным наказанием для учителей и воспитателей. Чтобы как-то себя успокоить организм требует чего-нибудь вкусненького. Ответственность заедается, но появляются лишние килограммы.
3. Невозможность выражать свои эмоции
Сейчас работать с детьми непросто. Они могут вывести из себя кого угодно, но педагогу не положено показывать своих эмоций. Конечно, он может опустить все правила и высказать все, что думает о детях, но после такого могут быть последствия. Родители не оставляют такое поведение без внимания и приходят скандалить к педагогам. Чтобы сдерживать эмоции и входить в спокойное русло, преподаватели и воспитатели успокаиваются за счет еды.
Категория №3. Продавцы и медсестры
Им приходится обслуживать большой поток людей. Личности могут быть очень разными, начиная от беззаботных молодых людей, и заканчивая уставшими от жизни старушками. Бесконечное общение и частые жалобы приводят к тому, что на теле начинают появляться лишние килограммы. Вот две основные причины:
1. Постоянный стресс
Не всем нравится обслуживание медицинских сестер в больницах и продавцов в магазинах. Из-за этого на эту категорию работающих женщин поступает довольно много жалоб. Также часто можно столкнуться с ситуацией, когда негатив выплескивается в лицо. Все это заедается сладкими калорийными продуктами.
2. Невысокие зарплаты
У продавцов и медсестер доходы небольшие. К сожалению, из-за этого они не могут позволить себе здоровую пищу: качественные фрукты, овощи, мясо и рыбу. Приходится есть то, на что хватает денег: каши, мучные изделия и доступные овощи, политые каким-нибудь майонезом.
Категория №4. Работники общепита
Эти профессии считаются «хлебными». Работая на кухне или рядом с ней, люди поправляются по двум причинам:
1. Постоянный контакт с продуктами
Повара, кондитеры и просто персонал, работающий в столовых, ресторанах и кафе каждый день контачит с продуктами. Удержаться от того, чтобы не закинуть вкусненькое в рот практически невозможно. И если официанты могут этот процесс контролировать, то поварам приходится несладко. Они то и дело пробуют блюда и соусы к ним, забрасывая в организм лишние калории.
2. Напряженный рабочий день
Считается, что перекусы — это плохо. Человек, который хочет оставаться в прекрасной форме, должен питаться здоровой пищей желательно в одно и тоже время. С профессией повара или кондитера это сделать невозможно. Они колдуют над кулинарными шедеврами по 12 часов в сутки, при этом не имея четкого распорядка дня. Поэтому приходится перекусывать на ходу тем, что попадется под руку. Хорошо, если это йогурты или фрукты, ведь зачастую это бывает обычный бутерброд с колбасой.
