В достижении уровня чемпиона вам может помочь Боб Боуман, который был тренером самого титулованного спортсмена в истории Олимпийских игр. В своей книге «Золотые правила» он рассказывает о правилах, которые помогают в достижении важных целей.
Боб Боуман выделил 10 правил, которые помогают поставить для себя цели, найти мотивацию и достичь поставленных целей, не сбиваясь с пути. Эти цели могут относиться к вашей работе, спорту, любимому делу и личной жизни. Вы сами выбираете, в чем вы хотите достичь мастерства и двигаетесь в этом направлении, придерживаясь золотых правил, детально расписанных в книге.
10 правил от Боба Боумана:
Книга отлично подойдет спортсменам, так как в ней много историй из подготовки к соревнованиям. И она отлично послужит мотиватором для спортсменов любых видов спорта, где необходимо каждый день преодолевать себя и становиться лучше, чем ты был вчера.
Книга «Золотые правила» увлекательна и интересна. Ведь в ней нет сухих правил и обыденных советов, которые уже на следующий день забываются. Прочитывая страницу за страницей, вы окунетесь в мир сильных личностей, которые боролись каждый день и достигали поставленных целей.
Может они вдохновят и вас ставить и достигать свои цели, а не ждать идеальных дней, когда вы будете готовы бороться за свои мечты.
Регулярно достигая промежуточные цели, вы каждый день стремитесь к совершенству, не отклоняетесь от плана и двигаетесь к выполнению сверхзадачи. К ней надо продвигаться постепенно, а не вприпрыжку. Последовательные шаги и промежуточные цели подготовят ваш мозг к борьбе с вызовами и ожиданиями.
Источник
