Уже на протяжении многих лет люди понимают, насколько важно своевременно обращаться к психологу. Такой шаг является признаком силы, ведь человек не бежит от своих проблем, а хочет решить их, но нуждается для этого в профессиональной помощи. В каких случаях люди чаще всего обращаются к психологу?
Одна из самых распространенных причин – низкая самооценка и отсутствие уверенности в своих силах. Во время индивидуальных занятий специалист подскажет, как стать уверенным в себе. Практическую помощь также нередко предоставляют специальные тренинги. Профессиональные советы способствуют тому, что люди становятся более сильными и постепенно учатся управлять собственной жизнью.
Многие люди обращаются к психологу в момент кризиса. Речь идет о своеобразном переломном моменте в жизни, который побуждает человека переоценить ценности и переосмыслить абсолютно всё. Кризисы бывают возрастными либо вызванными определенными событиями в жизни. Профессиональная помощь нужна тем, кто понимает, что не может самостоятельно выйти из кризиса, в результате чего страдают родные и близкие. Ещё один вариант – вам нужно принять серьезное решение, но вы до конца не уверены в том, что это действительно нужно делать.
Ещё один повод воспользоваться помощью специалиста – чувство страха и тревоги. Оно может возникнуть спонтанно, а может быть спровоцировано определенным негативным событием в жизни. Нередко проблема отрицательно влияет на качество жизни и пациента, и всех, кто его окружает в повседневной жизни. Очень часто преодолеть тревогу можно и своими силами, но только психолог поможет достичь требуемых результатов оперативно и эффективно. Консультация психолога в подобных ситуациях нужна тем, чья жизнь стала неполноценной именно по причине постоянной тревоги.
Депрессия может быть спровоцирована разрывом отношений, потерей родного человека, конфликтами на работе и в семье, чувством ненужности и т.п. Очень часто визит к психологу для таких людей просто жизненно важен, поскольку отсутствие выхода из ситуации может стать причиной того, что последствия будут весьма негативными. Иногда всё может закончиться даже суицидом. Как понять, что вам нужна помощь? Если для вас жизнь уже не такая яркая, как раньше, если вы регулярно пребываете в подавленном состоянии (зачастую без явных причин), если жизнь кажется вам бессмысленной, всё это – причины для обращения к психологу.
