Содержание
Что будет если употреблять эту кашу? Через месяц вы убедитесь, что зеркало вас не раздражает, ибо в нем вы увидите ухоженное свежее лицо, увлажненную и сияющую кожу.
Для того чтобы увидеть результат, кашу красоты нужно употреблять не меньше месяца. Впрочем, если она станет вашим постоянным блюдом на завтрак, то это можно только приветствовать.
Каша красоты (вариант №1)
Продукты:
- Овсянки (хлопья) — 5 ст. ложек
- Кипяченой холодной воды — 5 ст. ложек
- Молока или сливок — 2 ст. ложки
- Меда — 1-2 ст. ложки
- Несколько измельченных лесных или грецких орехов
- Ягоды любые
Как приготовить кашу красоты:
Овсяные хлопья на ночь заливаем водой. Утром добавляем все остальные ингредиенты, хорошенько перемешиваем и с удовольствием съедаем.
Каша красоты (вариант №2)
Продукты:
- Овсяных хлопьев — 2 ст. ложки
- Холодной кипяченой воды — 4 ст. ложки
- Зеленое яблоко — 1 шт
- Меда — 1 ст. ложка
- Сливок или молока — 1 ст. ложка
- Сок половины лимона
- Несколько измельченных ядрышек миндаля
Как приготовить кашу красоты:
С вечера заливаем хлопья кипяченой водой. Утром добавляем все остальные компоненты, как и в первом варианте салата и тщательно перемешиваем. Употребляем на завтрак.
Приятного аппетита!
