Организм человека является очень сложной многоуровневой системой.
Мы не изучили своих способностей и наполовину. А уж о силе мысли и слова вообще редко вспоминаем, несмотря на то, что это самый действенный способ воздействия на организм.
Хотите научиться запускать исцеляющие механизмы своего организма? Соблюдайте несколько несложных советов и всегда будете здоровы и счастливы!
Советы для самоисцеления:
- Три раза в сутки пить по половине литра отстоянной воды и говорить себе, что исцеляетесь этой водой.
- Делать себе массаж, растирая ладонями сухое тело, делая акцент на голове, шее, груди, стопах.
- Спать ложиться не позже 22.00, со словами, что отправляетесь в страну исцеления. Можно поспать в обед, но не более часа.
- Составить список аффирмаций для исцеления по типу «Я здоров, я исцеляюсь и наполняюсь энергией!».
- Нормализовать дыхание – оно должно быть свободным, ровным, с внутренней радостью, без зажимов.
- Не рефлексировать по поводу проблем со здоровьем – не вспоминайте про мелкие болячки.
- Бывайте чаще на природе, уединяйтесь с природой, наблюдайте за облаками, лежите в траве.
- Используйте для исцеления музыку: днем слушайте энергичную, вечером – расслабляющую.
- Кушайте чаще и меньше простую домашнюю пищу: каши, салаты, домашний хлеб, поменьше алкоголя, чая, кофе.
- Закаляйтесь – начинайте с обливания водой ступней, потом коленей, поднимаясь выше до головы.
- Спорт – залог здоровья! Делайте домашнюю зарядку.
- Общайтесь с близкими, наслаждайтесь временем, проведенным с любимыми.
- Голодайте раз в неделю.
- Убирайте негатив из жизни – не смотрите ТВ, не общайтесь с неприятными людьми, найдите хорошую работу вместо ненавистной и т.д.
- Выполняйте такое упражнение: сначала небольшой вдох, потом зажать нос и рот пальцами и произнести фразу «Я хочу жить!». Пальцы разжать, отдышаться, сделать так еще раз. Это запустит механизмы самосохранения.
- 5 минут в день минимум думайте о хорошем, пожелайте всем всего самого наилучшего.
- Представляйте себя счастливым и здоровым – будьте таким человеком!
- Просите помощи у Бога – он никогда не откажет! Слушайте себя и свой организм, ищите собственные пути и методы исцеления!
И делитесь важной информацией с друзьями!
