3 модных и низкокалорийных десерта – как приготовить своими руками?

03.09.201915:19

Мода – это не только про одежду, макияж и аксессуары. Свои тренды есть и в образе жизни, и в кулинарии. Предлагаем приготовить десерты, которые оценит любая современная девушка. В них сошлись все актуальные темы сразу: правильное питание, спорт и вкус из любимой дорогой кондитерской! Изюминка каждого рецепта – функциональные продукты Energy Diet Smart, популярные у тех, кто ценит не только здоровую еду, но и свое время.

Ягодный трайфл

Этот английский слоеный десерт готовится из бисквита, фруктового сока и заварного крема. Но в фитнес-варианте мы заменим тесто мюсли Energy Diet Smart, а нежную поливку – коктейлем этой же марки. Кстати, часто в трайфл добавляют вино: если предстоит романтический вечер, не игнорируй этот компонент!

Начнем с крема. 1 пакетик ED Smart «Ягодный микс» высыпаем в 100-120 мл молока для смешивания. Вооружись шейкером, чтобы текстура была гладкой и однородной. А теперь в креманку укладываем слоями ягодные мюсли и нашу воздушную нежность. В финале – несколько свежих вишен, клубника и листик мяты. Готово! Для рецепта с горячительным сервировать советуем соответствующе: пусть о содержимом намекает изящный винный бокал на длинной ножке.

Шоколадный панкейк

Всеми любимые оладушки на завтрак без лишнего жира, сахара и с минимумом муки. Ее понадобится всего 20 г (столовая ложка с горкой), а все остальное сделает Energy Diet Smart «Шоколадный мусс» – 1 пакетик. Смешиваем сухие компоненты, добавляем к ним 2 яйца и 100 г обезжиренного йогурта. Выпекаем панкейки на сухой сковороде с антипригарным покрытием. Они получаются воздушными, с приятным шоколадным загаром и тонким ароматом какао. Хороши и так, но с джемом от НЛ Интернешнл еще вкуснее!

Лимонный чизкейк

Свежая кислинка и аромат лимона взорвут рецепт чопорного чизкейка! Но сначала возьмемся за основу пирога и его наполнение. Для коржа измельчим мюсли Energy Diet Smart в кофемолке, растопим немного сливочного масла и замесим сырое тесто. Его нужно выложить в круглую форму, выстроив борта. Затем взобьем 300 г обезжиренного творога с половиной порции коктейля «Ваниль-карамель». Вот она, та самая бархатистая начинка! Обязательно оставьте сверху место для самого пикантного слоя…

Пока пирог «схватывается» в холодильнике, растопим желатин и добавим в него 1/3 часть пакетика Энерджи Диет Смарт «Лимонное печенье» – будущая желейная верхушка и главный вкусовой акцент чизкейка. Заливаем пирог и, несмотря на соблазн съесть все это прямо сейчас, даем желе застыть.

Благодаря большому проценту белка и минимуму калорий мюсли и коктейли Energy Diet Smart не дадут тебе скучать без любимых десертов на диете. А еще такое лакомство заменит полноценный обед и зарядит силами для тренировки!

3 модных и низкокалорийных десерта – как приготовить своими руками?
Adblock
detector