Содержание
В состояниях стресса, переутомления и усталости нам с облегчением приходит расслабляющий массаж. Правильно сделанный, он поможет нам избавиться не только от напряжения, но и от болей в шее и спине. Однако иногда классического массажа недостаточно, особенно когда мы страдаем от болей в суставах, отеков или онемения конечностей. Тогда может помочь реабилитационный массаж. Что это такое и когда стоит выбирать? Нужно отметить, что если вас интересует лечебный массаж в Воронеже, то рекомендуем посетить данный сайт.
Что такое реабилитационный массаж?
Реабилитационный массаж, также известный как лечебный массаж, является одним из методов физиотерапии, основной целью которого является уменьшение боли, напряжения и профилактика ортопедических, неврологических и ревматологических заболеваний. Чаще всего его рекомендуют при таких проблемах, как:
- дегенеративное заболевание позвоночника;
- мышечная усталость после интенсивных тренировок;
- мышечные спазмы;
- состояния после травм, т. е. переломы, вывихи, вывихи, ушибы;
- нарушения опорно-двигательного аппарата;
- послеоперационные состояния;
- артрит.
Виды реабилитационного массажа
Тип массажа, который использует физиотерапевт в нашем случае, зависит от многих факторов, таких как состояние здоровья, масса тела, пол или тип заболевания. Однако он не сможет сделать это без физического контакта и проверки того, как наши суставы, кости и мышцы реагируют на тот или иной вид техники. Только тогда он выберет один из существующих видов реабилитационного массажа.
Классический массаж
Этот массаж чаще всего используют люди, которые жалуются на напряжение мышц спины и позвоночника. В ее ходе физиотерапевт использует восемь приемов, таких как растирание, поглаживание, надавливание, разминание, вибрацию, похлопывание, прокатывание и встряхивание. В зависимости от выбранной техники ваши мышцы будут расслаблены или напряжены. Самый важный принцип этого массажа – по направлению к сердцу.
Изометрический массаж
Изометрический массаж применяют при парезах и атрофиях мышц. Его можно разделить на три этапа. В первом физиотерапевт подготавливает мышцы, растирая и разогревая их. Затем он интенсивно похлопывает их и разминает, чтобы окончательно разрыхлить.
