Если взять, к примеру, статистику, то она гласит, что большинство пар с разными биоритмами рано или поздно распадаются. Но как бы там ни было, оказывается из данной ситуации есть выход.
Когда пара с разными биоритмами начинает жить вместе, то, как правило, им приходится столкнуться новыми проблемами. Их общение сводится к нулю, видятся они также нечасто и постепенно удаляются друг от друга. Все это возникает из-за того, что когда муж ложится спать, то жена уже давно спит, а утром пока муж не проснулся убегает по своим делам. На выходных вновь та же ситуация, только жена вместо работы тарахтит на кухне тарелками.
В первые месяцы совместной жизни это еще не очень напрягает, особенно когда жена нежно будит своего мужа. Но со временем все меняется и она не может воспринимать то, что он полночи ходит по дому, а потом полдня отсыпается. И как же в таких ситуациях нужно поступать?
Совы и жаворонки: биоритмы — миф или реальность?
Все люди имеют два типа внутренних часов — совы и жаворонки. Конечно существует и третий тип — он может подстроиться к любому графику и это намного проще. Но вот когда в паре есть сова и жаворонок, тогда начинаются проблемы. Некоторые специалисты утверждают, что биоритм нам передается по наследству от родителей и мы не в силах на него повлиять. Некоторые спорят с этим мнением, но все же все согласны, что самостоятельно изменить свой биоритм практически невозможно, ведь это будет доставлять дискомфорт, раздражительность и усталость. Иногда же на человека могут влиять социальные причины, под которые нужно подстраиваться: учеба, работа.
Сова-жаворонок: можно ли переделать биоритмы?
Чаще всего молодожены допускают одну и ту же ошибку: пытаются изменить свою жену или мужа. Чаще всего это пытаются сделать жаворонки. И так, как в обществе нормальным считается вставать рано утром, то он и будет остальным навязывать свой способ жизни и при этом не обращать на дискомфорт совы.
Когда же оба партнера пытаются сделать совместный график, то тогда неудобства будут возникать у обоих. Тогда они начинают ссориться и придавать этому большое значение. Сову принято в таких ситуациях считать лентяем, ведь спит до обеда, а жаворонок не может нив гостях посидеть ни любовью заняться. Поэтому статистика разводов пар из разными биоритмами просто приводит в ужас.
Конечно когда люди женятся по любви, то они совершенно при этом не обращают внимание на биоритмы, но иногда эта проблема может разрушить даже самые крепкие отношения. Также ссоры по поводу биоритмов действуют на нервную систему людей, при чем очень негативно. Некоторые ученные доказывают, что внутренние часы человека можно немного перевести, но не более, чем на полтора часа в любую сторону. В некоторых случаях этого достаточно, чтобы избежать дальнейших ссор и недоразумений между супругами.
Психологи также говорят, что парам с разными биоритмами для нормальной жизни достаточно всего лишь найти компромисс. Но как это сделать знают далеко не все! А для этого достаточно лишь не высмеивать тот образ жизни, который ведет ваш партнер, не стоит по этому поводу ссориться с жаворонком перед сном, ведь из-за этого он не будет спать всю ночь. Сову же утра ни в коем случае нельзя трогать спросонья, ведь таким людям необходимо время, чтобы окончательно проснуться иначе дело грозит обернуться конфликтом.
Также можно подобрать несколько компромиссов, которые сделают вашу жизнь менее напряженной из-за разницы во времени. Например, сова будет с утра рада чашечке кофе в постель, а обессиленный к вечеру жаворонок не откажется от помощи по дому или иного внимания. Также надо сделать так, чтобы сова утром, а жаворонок вечером могли нормально и полноценно отдыхать. Если есть возможность, то разделите свое жилье на части в одной из которых вы будете исключительно отдыхать, а во второй сможете заниматься чем-то, но так, чтобы не разбудить своего партнера.
Поэтому не стоит сразу же спорить и ругаться, ведь есть масса выходов с ситуации, стоит только немножко постараться!
