Содержание
Принято считать, что возраст 70-80 лет является нормальным для продолжительности человеческой жизни. Вместе с тем, истории известно немало примеров, подтверждающих, что человек может благополучно прожить более сотни лет, пребывая в здравом рассудке и будучи физически активным.
В каждом уголке мира есть долгожители, но больше всего их в Японии, странах Северной и Западной Европы, а также в США. Тайны долгожительства не разгаданы по сей день, а секреты, которыми делятся сами рекордсмены, порой просты и банальны, причем далеко не все из людей, преодолевших столетний возраст, вели здоровый образ жизни, имели высокий социальный статус и жили в благополучии.
Интересно, что многие из людей, преодолевших столетний возрастной барьер, продолжают жить так, как будто возраст их абсолютно не волнует. Доктора утверждают, что их пациенты-долгожители порой намного «живее» и активнее своих знакомых, младших на 10-20 лет, не жалуются на здоровье и в большинстве случаев переживают собственных детей.
Вот интересная подборка старейших долгожителей, возраст которых официально подтвержден. Некоторые из них уже умерли, другие продолжают жить, и, возможно, достигнутый ими возраст сможет превзойти даже самые оптимистичные ожидания.
Эмма Морано (год рождения: 1899 г.)
Эта итальянская долгожительница, которой сейчас уже 116 лет, является рекордсменкой по продолжительности жизни среди ныне живущих. После смерти единственного ребенка и развода с мужем она живет в одиночестве в собственном доме. Среди секретов своего долголетия она называет свой пищевой рацион, в котором ежедневно присутствуют яйца и мясо, а также оптимистический взгляд на жизнь.
Мой секрет питания — сырые яйца, которые я ем каждый день вот уже более 100 лет.
Жанна Кальман (1875 – 1997)
Старейшая жительница Земли, чьи даты рождения и смерти полностью подтверждены официально, покинула этот мир в возрасте 122 лет, до этого длительный срок удерживая статус живого долгожителя. Последние 12 лет своей жизни француженка Жанна Кальман провела в доме престарелых, где ежегодно в день рождения принимала репортеров, а в 1990 году сыграла эпизодическую роль в фильме о Ван Гоге, которого женщине посчастливилось видеть в детстве. Примечательно, что почти до конца своих лет Кальман курила, пила вино и ела много шоколада.
У меня одна морщина и я на ней сижу.
Исраэль Криштал (год рождения: 1903)
122-летний Исраэль Криштал сейчас проживает в Израиле, имея подтвержденный статус старейшего мужчины планеты. Бывший узник Освенцима, в годы фашистской оккупации он чудом сохранил жизнь, которую отчасти спасла его профессия кондитера. До сих пор умелец, почти сотню лет готовивший сладости вручную, лично следит за производством конфет на своем предприятии.
Я не знаю секрета долголетия. Я верю, что все предопределено свыше, и мы никогда не узнаем, по каким причинам. Были люди умнее, сильнее, красивее меня, но их больше нет в живых.
Сара Кнаусс (1880 -1999)
Эта супердолгожительница, преодолевшая 119-летний рубеж, является старейшей из когда-либо живших женщин США. До 115 лет она была вполне самостоятельным человеком и практически не жаловалась на здоровье. Передалось по наследству долгожительство Сары и ее дочери, которая также отметила свое столетие и прожила после этого еще год. Родные женщины отмечали ее невероятно спокойный характер и элегантность, присущие ей на протяжении всей жизни.
Я пережила 7 американских войн, Великую Депрессию и смерть своего мужа после 64 лет брака.
Ёнэ Минагава (1893 – 2007)
Интересен случай жительницы Японии, которая в последний раз отметила свой день рождения в возрасте 114 лет. По свидетельствам близких, женщина до конца своей жизни оставалась энергичной, пребывала в здравом сознании, любила находиться в обществе и даже танцевать (правда, в инвалидной коляске). Секретом своего долголетия Ёнэ, пережившая своих четверых детей, считала «хороший сон» и «хорошую еду».
Что, мне и вправду столько стукнуло?
