Содержание
Диетическое и вкусное блюдо для людей следящих за своей фигурой!
Продукты:
- Творог обезжиренный — 300 гр.
- Яйца — 6 шт
- Молоко 1% — 1 стакан
- Отруби овсяные — 6 ст. ложек
- Мак — 30 гр.
- Лимон — по вкусу
- Подсластитель — по вкусу
Как приготовить творожно-маковый диетический торт:
Три яйца и три белка взбиваем 5 мин. До густой пенки.
Мак и отруби смешать и добавить к яйцам, перемешать.
Добавить подсластитель, перемешать. Выливаем массу на небольшой противень, застеленный пергаментной бумагой и распределяем. Отправляем в духовку на 7-8 мин, предварительно разогретую до 200 градусов.
Берём стакан молока, 2 желтка, перемешиваем до однородной массы, ставим на медленный огонь, постоянно помешивая.
Натереть цедру лимона, выдавить сок лимона, добавить в крем, не переставая помешивать. Варим 10 мин. Дать немного остыть крему. И коржам.
Обезжиренный творог взбиваем блендером, добавляем крем и подсластитель. Взбиваем до сметанного состояния.
Режем тесто на куски и промазываем хорошенько, не жалея крема. Украшаем. В холодильник на ночь.
Приятного аппетита!
