Юлия Высоцкая знакома всем домохозяйкам!
Сколько всего вкусного мы приготовили под чутким руководством Юлии. Обаятельная и умная женщина умеет просто рассказать о том, как и что готовить, развлечь разговором.
Достаточно долго телеведущая рассказывала о том, что ведет здоровый образ жизни и питается исключительно правильно. Но недавно поведала о совершенно иных мыслях.
Длительное время Юлия ограничивала себя во вредной еде, по утрам бегала и утверждает, что именно это стало причиной ухудшения внешнего вида. Полное отсутствие алкоголя, сахара, соленого, жирного, острого, мучного, калорийного, шоколада, кофе спровоцировало… Полное отсутствие радости и счастья в жизни!
Ведь именно еда дарит нам ощущение любви и комфорта. Как же здорово собраться всей семьей за красивым и вкусным столом, порадовать себя общением и ощущениями, а не сидеть в одиночестве и страдать над своим безвкусным салатом.
Этой же мысли придерживаются и гастроэнтерологи, диетологи, утверждающие, что полностью отказываться от какой-то еды нельзя – нужно разумно ограничивать себя. Иначе у организма будет жуткий стресс, он начнет запасать витамины и жир, испортится обмен веществ, ухудшится здоровье.
Юлия Высоцкая говорит о том, что если хочется кушать много и качественно, но и фигурой не жертвовать, то желательно просто увеличить физические нагрузки, разумно ограничивать себя, но давать организму все ему необходимое для нормальной работы.
И одно пирожное фигуру не испортит, но сколько удовольствия принесет!
А что вы думаете по этому поводу? Делитесь мнением в комментариях, а постом – с друзьями!
