В Бразилии есть врач-онколог Пауло Убиратан, который совершенно неожиданно стал знаменитым.
Однажды доктор дал интервью местным СМИ про здоровый образ жизни и заблуждения, которых немало вокруг этой темы. Имя врача стало известно всему миру, он превратился в звезду Интернета и стал очень востребован.
В этом посте мы предлагаем познакомиться с основными тезисами доктора:
- В алкоголе себя ограничивать сильно не стоит – натуральный алкоголь можно и нужно пить в малых кол-вах.
- Если ничего не болит – не морочьтесь со спортом. Любительские занятия спортом никак не отражаются на состоянии организма, профессиональные – вредны. Важность физических нагрузок и движения завышена.
- Сердце запрограммировано на определенное число сокращений и растрачивать его на упражнения глупо. Ресурс все равно выйдет и лучше позже, чем раньше.
- Чтобы жить дольше, спите недолго после обеда.
- Мясо не так вредно, как говорят. К примеру, коровы едят кукурузу и траву, поэтому их мясо – прекрасная возможность напитать организм растительной пищей.
- И тут идеально впишется цитата Хантера Томпсона: «Жизнь должна быть путешествием до могилы не с желанием прибыть в красивом теле и полной сохранности, но с желанием влететь в клубах дыма, с заносом, вымотанным…».
А вы что думаете по этому поводу? Делитесь с друзьями, обсудите интересную тему!
