Содержание
Музыка сопровождает нас во многих делах повседневной жизни. Мы слушаем ее в личном общении, во время автомобильной поездки или после работы, чтобы расслабиться. Мы занимаемся спортом под звуки любимых песен и ходим на концерты любимых исполнителей. Он вызывает озноб и пробуждает воспоминания. Возможно, некоторые даже задавались вопросом, а что, если бы у жизни, как в кино, был бы свой саундтрек? Так как же подобрать музыку под наше настроение? Нужно отметить, что если вас интересует выбор музыки, то рекомендуем посетить сайт — https://lmusic.kz.
Музыка для улучшения самочувствия и расслабления
Многие люди включают музыку, чтобы поднять себе настроение. Прослушивание любимых песен оказывает на нас успокаивающее и умиротворяющее действие, помогает снизить стресс, мы начинаем испытывать удовольствие. Возможно, не все знают, что в некотором роде даже греческая мифология говорит об расслабляющих свойствах музыки — Цербер, гигантский пес, охранявший Аид, был усмирен Орфеем пением и звуками лиры.
Благотворное влияние музыки на организм человека настолько значительно, что музыкотерапия стала официальным лечебным методом, применяемым при лечении различных заболеваний. Прослушивание расслабляющей музыки может помочь людям, страдающим бессонницей. Тогда легче расслабиться и труднее сосредоточиться на навязчивых мыслях, которые часто не дают вам уснуть.
Вы наверняка замечали, например, когда находитесь в кабинете массажиста или в салоне красоты, на нежные звуки музыки, играющие фоном. Они создают в помещении приятную и расслабляющую атмосферу, расслабляют мышцы. Через некоторое время ваши глаза закрываются сами собой и иногда вы близки к тому, чтобы заснуть…
Но подходит ли ваша любимая музыка для любого настроения? Да и нет. Многое зависит от вашего вкуса, а также от воспоминаний, которые вызывает у вас та или иная песня. В зависимости от того, как вы хотите себя чувствовать, вы должны слушать такую музыку. Если вы знаете, что данная песня вызовет негативные эмоции, потому что связана с неприятным воспоминанием и только усугубит печаль, от которой вы хотите избавиться, лучше берите веселые мелодии.
Если, с другой стороны, вы хотите погрузиться в меланхолию, успокойтесь, попробуйте послушать что-нибудь успокаивающее и нежное. Откажитесь от мелодий с быстрым ритмом, которые будут скорее возбуждать.
Музыка, которая стимулирует и вдохновляет вас
Музыка сопровождает нас и перед важными событиями или, например, во время занятий спортом — многим бегунам наверняка сложно представить тренировку без любимых мотивирующих песенок в наушниках.
Поэтому, если вы хотите стимулировать и мотивировать себя к действию, лучше всего выбрать энергичную и динамичную музыку. Точно так же и при составлении плейлиста для тренировок – песни должны быть мелодичными и ритмичными. И опять же, как и в случае с музыкой, которая расслабляет и поднимает настроение – речь не идет о том, чтобы тянуться к песням, которые вам не понравятся. Тогда музыка не только не будет работать так, как вы ожидаете, но даже может стать преградой на пути к желанной цели.
