Содержание
Здоровье – это величайший актив, которым может обладать каждый. Но изменение образа жизни и дисбаланс в иммунной системе могут отрицательно повлиять на него. Особенно это касается женщин.
Многие из общих проблем со здоровьем, с которыми сталкиваются женщины, можно легко решить с помощью здорового образа жизни, физических упражнений и правильного питания. Женщины должны обращать внимание на свои физические изменения и регулярно проходить осмотры, чтобы избежать неприятных сюрпризов.
1. Сердечные заболевания
Женщины более уязвимы к сердечным заболеваниям, чем мужчины, и испытывают наихудшие последствия. Главная причина, почему женщины страдают больше, заключается в том, что они посещают врача на поздних стадиях заболевания. Симптомы часто пропускаются как пациентами, так и врачами.
2. Рак
Рак молочной железы является наиболее распространенными видами этого заболевания, которое поражает женщин. Один только рак молочной железы является причиной смерти 1% женщин во всем мире. Регулярные осмотры и изменения образа жизни могут снизить риск встречи с этим печальным диагнозом.
3. Инсульт
В последние годы женщины более подвержены инсультам. Двумя основными причинами этого являются диабет и гипертония. Современные женщины выполняют много дел как по дому, так и на работе. Это приводит к усилению стресса и таким проблемам, как гипертония. Да и диабет уже стал распространенным заболеванием благодаря нездоровой пище, фаст-фуду и отсутствию физических упражнений.
4. Синдром поликистоза яичников
Помимо смертельных заболеваний, женщины являются жертвами нескольких неприятных проблем со здоровьем, таких как поликистоз яичников. Это эндокринное заболевание, которым страдают от 5 до 10% женщин репродуктивного возраста. Оно проявляется возникновением небольших кист в яичниках и влияет на репродуктивную способность. К симптомам относятся: выпадение волос, ожирение, нерегулярные месячные, гирсутизм и высокий уровень инсулина.
5. Увеличение веса
Ожирение является серьезной проблемой для здоровья многих женщин. Хотя правильные физические упражнения и контроль питания могут справиться с этой проблемой, женщины не хотят относиться к этому серьезно, пока проблема не усугубится.
6. Остеопороз
Каждой женщине среднего возраста следует задуматься о том, чтобы улучшить здоровье костей. Остеопороз может сделать жизнь невыносимой. Формирование кости обычно прекращается в возрасте около 30 лет, и акцент смещается на поддержание уже сформировавшейся костной системы. Адекватные добавки кальция и надлежащий уход могут спасти женщин от боли в спине, артрита и слабости, вызванных хрупкостью костей.
7. Депрессия
Здоровый дух – это путь к счастливой жизни. Психологическое здоровье часто отходит на второй план, когда речь идет о проблемах с физическим здоровьем. Женщины обычно являются жертвами депрессии. Гормональный дисбаланс, который они испытывают во время беременности или менопаузы, также вызывает депрессивные эпизоды.
8. Аутоиммунные заболевания
Эта группа заболеваний включает диабет, проблемы со щитовидной железой, волчанку, рассеянный склероз и многие другие хронические болезни. Такие расстройства, при которых иммунная система человека обращается против собственного тела, чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. Симптомы разнообразны и требуют тщательного медицинского осмотра. А улучшить качество жизни поможет правильно подобранная терапия.
