Нам приходиться постоянно строить новые отношения. Смена коллектива, знакомство с друзьями друзей, переезд соседей или длинная очередь в поликлинике. Все эти ситуации сталкивают нас с новыми людьми. Но как сделать с мимолетной встречи крепкую дружбу?
Идеальные отношения можно построить только на фундаменте из взаимопонимания, доброты и заботы друг о друге. Такой союз подарит уверенность, доверие и поддержку. Мы подобрали главные правила, которые помогут укрепить ваш союз, обрести новых друзей и стать положительным человеком.
1. Учимся расслабляться
Если вам комфортно с человеком, то и ему будет приятным ваше присутствие. Если вы встречаете кого-то в первый раз, представьте, как будто вы увидели давно потерянного друга.
Улыбка всегда будет самым мощным строителем взаимопонимания. Излучая оптимизм, энергию и энтузиазм вы обеспечите прочную основу для долгосрочных отношений.
2. Слушайте внимательно
Разговор эмоционально соединят нас с собеседником. Послушайте, что человек говорит, а также то, о чем предпочитает молчать.
Слушайте своими глазами и сердцем. Обратите внимание, выражения лица и позы тела. Почувствуйте гамму эмоций, перемещаемых голосом и ритм речи. Учитесь различать, что человек хочет, чтобы вы услышали, а также то, что он хочет, чтобы вы чувствовали.
3. Чувствовать/ сопереживать
Эмпатия является основой хорошей двухсторонней связи. Будучи чуткими, независимо от вашего мнения или убеждения, вы сможете позитивно настроить собеседника. Уважайте позицию собеседника. Будьте готовы разделить с другом радость от его побед и прийти на помощь во время трудностей. Искреннее чувство эмпатии укрепит узы доверия.
4. Тщательно продуманные ответы
Выбирайте эмоции и слова мудро. Любая фраза может построить или разрушить доверие. Не стоит навязывать своё мнение. Иногда собеседник просто хочет выговорится. Дайте другу такую возможность.
5. Совместные усилия
Чтобы выжить и процветать отношения требуют совместных действий. Если кто-то один только берет, а другой постоянно отдаёт, то такой союз, увы, обречён. Научитесь идти на компромисс.
6. Закон Достоверноcти
Это означает жить в гармонии с вашими ценностями. Оставайтесь собой, даже в присутствии кого-то. Когда вы действуете достоверно, вы честны с самим собой, то окружающие заметят и оценят это. Говорите, что вы будете делать, и делайте то, что вы говорите. Не бросайте слов на ветер, не давайте пустых обещаний.
7. Щедрость признаний
Ищите и подчёркивайте положительные качества других. Хвалите и делайте комплименты. Благодарность, поощрение словами и действиями будет укреплять узы любых отношений.
Чтобы построить отношения с кем-то, нужно разобраться в себе.
Спросите себя: что я готов делать для человека и поймите, готовы ли вы делать для него тоже самое. Только так, формируя новые привычки, занимаясь самосовершенствованиям можно обрести хорошие отношения. Дружеские, рабочие, любовные.
