7 фруктов, стимулирующих активный рост волос

03.03.201913:00

Красота женской прически зависит не только от регулярного мытья волос, ухода за ними или применения тех или иных косметических средств. Во многом на внешний вид и здоровье волос существенно влияет содержание ежедневного рациона.

Специалисты подчеркивают, что правильно составленная диета, подразумевающая наличие достаточного количества питательных веществ, не только обеспечивает здоровье, красоту и силу волосам, но также предупреждает их ломкость, сухость, слабость или выпадение в незапланированном количестве. Некоторые дары природы, по мнению диетологов, способны даже ускорять процесс роста и способствовать своевременному обновлению уже уставших локонов.

1. Слива

7 фруктов, стимулирующих активный рост волос

Независимо от сорта сливы, этот плод остается прекрасным источником ценных флавоноидов, наличие которых в рационе чрезвычайно важно для нормального состояния волос, прочности их структуры, а также – жизнеспособности волосяных фолликул.

2. Виноград

7 фруктов, стимулирующих активный рост волос

Виноградные ягоды, виноградный сок и даже масло, выжатое из виноградных косточек, издревле успешно использовались в домашних снадобьях, применяемых для улучшения состояния кожи головы и укрепления волос. Современные ученые, с помощью новейшей аппаратуры, лишь подтвердили и обосновали ценность таких компонентов.

Все дело тут в минералах, антиоксидантах, витаминах и чрезвычайно ценном ресвератроле. Такая мощная комбинация позволяет винограду значительно влиять на интенсивность роста волос и укреплять их здоровье.

3. Ананас

7 фруктов, стимулирующих активный рост волос

Помимо всем известного бромелина, столь ценного при похудении, в ананасах содержится очень много бета-каротина, трансформирующегося в организме человека в витамин А. Ну а отсутствие дефицита столь важного компонента, закономерно, оказывает стимулирующее воздействие на работу волосяных фолликул и ускоряет рост волос.

4. Авокадо

7 фруктов, стимулирующих активный рост волос

Важность наличия такого полезного фрукта в рационе просто невозможно переоценить. А в том, что касается его влияния на интенсивность роста волос, этому продукту вообще сложно найти адекватную альтернативу. Косметологи утверждают, что тот набор полезных веществ, который содержится в авокадо, помимо других важных свойств, очень ценен именно для здоровья и нормального функционирования волосяных луковиц. Причем применять его желательно сразу «с двух сторон» – в качестве дополнения в рацион и компонента различных масок, наносимых на кожу головы.

5. Яблоко

7 фруктов, стимулирующих активный рост волос

Яблоки, несмотря на то, что их многие недооценивают, это не только фрукт, помогающий нормализовать пищеварительные процессы или утолить чувство голода во время диеты. Ароматные и сочные яблоки, как оказалось, благотворно влияют на интенсивность роста волос.

6. Апельсины

7 фруктов, стимулирующих активный рост волос

Апельсины, какие и другие цитрусовые, богатые ценным витамином С, дефицит которого способен плохо повлиять не только на работу многих внутренних органов, но и состояние волос. И дело тут даже не в антиоксидантных свойствах этого витамина. Просто он способствует правильному всасыванию витаминов Е и А, попутно стимулируя синтез эластина и коллагена. А уже эти компоненты чрезвычайно цены для интенсивного роста волос.

7. Сезонные ягоды

7 фруктов, стимулирующих активный рост волос

Регулярно добавляя сезонные ягоды не только в повседневный рацион, но и косметические снадобья, используемые в процессе ухода за кожей головы, можно добиваться поразительных результатов. Эти свежие продукты чрезвычайно богаты как витамином С, так и другими питательными веществами, способными на достаточном уровне поддерживать тонус волосяных фолликул и стимулировать кровообращение в кожных покровах.

Вполне успешно можно использовать в таких целях чернику, землянику, малину, крыжовник, клубнику и даже черешню с вишней. Содержащиеся в ягодах полифенолы и витамины не только снизят интенсивность выпадения волос, но и окажут стимулирующее воздействие, ускоряющее отрастание новых.

7 фруктов, стимулирующих активный рост волос
Adblock
detector