5 причин, чтобы спать абсолютно голой

18.02.201922:34

От того, как мы провели ночь, зависит настроение, здоровье и отношение к другим людям. Как на все это может повлиять отказ от одежды, спросите вы? Давайте вместе разбираться.

Знали ли вы, что в Америке существует Академия сна, которая постоянно занимается исследованиями этого таинственного и плохо изученного физиологического состояния человека?

Вы устали не высыпаться?

5 причин, чтобы спать абсолютно голой

Специалисты утверждают, что во время глубокого сна, температура тела поэтапно снижается. Тому есть причины – выработка гормона роста и мелатонина.

Теперь подумайте, если ваше тело находится в «объятиях» теплой пижамы, соответственно, оно будет нагреваться и препятствовать процессам, нарушая устоявшиеся циклы бодрствования и сна. То есть, если вы не успеете в прямом смысле остыть во время нахождения в постели, вы рискуете провести бессонную ночь. Попробуйте хотя бы раз поспать голой, и вы увидите, насколько лучше будете чувствовать себя во время утреннего пробуждения и в течение всего дня.

Здоровье

5 причин, чтобы спать абсолютно голой

Известный на территории Америки исследователь Николь Праус неоднократно заявлял, что «голый» сон для женщины – счастье. Почему? Дело в том, что при производстве современных моделей нижнего белья частенько используются синтетические материалы, которые во время отдыха создают «парниковый эффект». Данное условие служит прекрасным поводом для развития бактерий, ведь всевозможные микроорганизмы обожают темноту, влажность и духоту.

Чтобы ваша флора оставалась здоровой, обратите внимание на то, чтобы интимная зона имела постоянный доступ к воздуху и оставалась в сухости. Также сон без одежды полезен и для мужчин в интимном аспекте.

Чувственность

5 причин, чтобы спать абсолютно голой

Так как мы немного коснулись темы партнера, то стоит сказать об очевидных вещах, а именно: если вы пребываете в постели голой, разумеется, такой шаг уже априори настраивает на близость. Кто-то чувствует себя гораздо уверенней в таком «облачении», а, соответственно, любовь ощущается уже на совершенно другом уровне. Также не придется тратить драгоценные минуты желания на снятие ненужных элементов одежды, ведь вы итак уже готовы ко всему.

«Нет!» старости

5 причин, чтобы спать абсолютно голой

Так как жаркие объятия одежды нарушают производство важных элементов (мелатонина и гормона роста), старость подкрадывается все ближе. Ведь именно эти гормоны считаются борцами с нежелательными изменениями организма. Когда же ваше тело ощущает прохладу, тогда происходит ускоренная регенерация клеток, придающая вашей кожей молодость и здоровое сияние.

Худеем

5 причин, чтобы спать абсолютно голой

Еще один важный фактор, который, наверняка, привлечет многих девушек – борьба с лишним весом. Если вы спите голой, то вы можете распрощаться с лишними объемами. И не думайте, что это шутка, ведь тому даже есть научное подтверждение. В момент охлаждения в ночное время снижается выработка уровня кортизола. А вот если уровень кортизола возрастает и становится слишком высоким, то это, несомненно, пробуждает в нас аппетит.

Именно поэтому многие не могут сдержать рамки диеты, или же с первыми лучами солнца бегут на кухню, чтобы плотно позавтракать. Чтобы этого не происходило, достаточно просто избавиться от одежды во время сна.

5 причин, чтобы спать абсолютно голой
Adblock
detector