10 правил, соблюдая которые можно избежать проблем с прыщами

28.08.201913:00

Кремы, мази, таблетки или диеты – список вещей, которые применяются против прыщей очень длинный. Некоторые люди тратят годы на борьбу с проблемой, перебирая множество средств. Но универсального средства от прыщей нет, и каждый человек должен индивидуально подобрать себе свое.

Прыщи относятся к серьезной проблеме, с которой нужно бороться в любом возрасте. Ведь дискомфорт может возникнуть как с физиологической точки зрения, так и с психологической. Так что избавится от прыщей, означает, наладить не только физическое, но и психологическое здоровье. А еще важно учесть несколько правил.

1. Меньше сладкого.

10 правил, соблюдая которые можно избежать проблем с прыщами

Если человек страдает от высыпаний, то нужно ограничить потребление молочных продуктов, муки и всего сладкого. Хотя здоровая диета не всегда уберегает кожу от высыпаний, но она может положительно повлиять на течение акне и его терапию.

2. Рыба на столе.

10 правил, соблюдая которые можно избежать проблем с прыщами

Недавние исследования показывают, что употребление рыбы может оказать положительное влияние на здоровье кожи.

3. Укрепление уверенности в себе.

10 правил, соблюдая которые можно избежать проблем с прыщами

Наверное, у каждого есть или были прыщи, но чаще они появляются под стабильным пониженным самосознанием, которое дает трещину, влияя на кожный покров.

4. Правильная чистка.

10 правил, соблюдая которые можно избежать проблем с прыщами

Тщательный уход за кожей помогает вылечить акне. Препараты для ухода должны быть как можно более обезжиренными, чтобы дополнительно не нагружать кожу.

5. Минимум косметики.

10 правил, соблюдая которые можно избежать проблем с прыщами

Даже если хочется скрыть нечистую кожу, не стоит злоупотреблять тоналки. Косметика усилит появление прыщей во многих случаях, ведь она нередко содержит большое количество жира.

Это относится и к ланолину, и к стеариновой кислоте, которые часто можно встретить в составе косметических средств. Как правило, дерматологи предлагают всегда смывать косметику, на ночь именно по этой причине.

6. Удаление прыщей.

10 правил, соблюдая которые можно избежать проблем с прыщами

Важно! Удалять прыщи может только специалист. Если этой рекомендацией пренебрегать воспаление может распространяться, что грозит шрамовидными изъянами в будущем.

7. Дисциплина.

10 правил, соблюдая которые можно избежать проблем с прыщами

Примерно у каждого десятого человека акне развивается настолько сильно, что его должен лечить врач. Дерматолог приписывает от воспаления мази, гели или кремы от акне. Они противодействуют нарушениям орошения кожи. Такой уход приводит к очищению эпидермиса в обработанных местах.

Подобная терапия необходима для нормализации выделения кожного сала с целью противостоять закупорке сальных желез, что и является основной причиной акне. Однако, если не соблюдать дисциплину и не выполнять все, что прописывает врач, рассчитывать на хороший результат не стоит.

8. Солнечные лучи.

10 правил, соблюдая которые можно избежать проблем с прыщами

При акне категорически запрещено долго пребывать на солнце, вопреки распространенному мнению, что солнечные лучи подсушат прыщи, и они исчезнут. Наоборот, все процессы могут ускориться, что еще более усугубит проблему.

9. Чабрец.

10 правил, соблюдая которые можно избежать проблем с прыщами

Чабрец отлично справляется с определенными видами бактерий, ответственных за акне. Лечебное действие начинается уже через пять минут после применения отваров и настоев на этом растении. Это утверждают британские исследователи из Leeds Metropolitan University.

10. Эубиотики

10 правил, соблюдая которые можно избежать проблем с прыщами

Эубиотики – это бактерии, которые способствуют здоровью. Они могут находиться в некоторых продуктах молочного происхождения, и в специализированных препаратах, которые продаются аптеках.

Если случай с прыщами запущен, врачи принимают решение прописать антибиотики. Прием эубиотиков уменьшает побочную работу этих препаратов. Они делают вид кожи лучше во всех направлениях. Эти ферменты нормализуют функцию ЖКТ, укрепляют иммунную систему.

10 правил, соблюдая которые можно избежать проблем с прыщами
Adblock
detector