Мы интуитивно знаем, что здорово находиться рядом с океаном. Теперь наука демонстрирует, что океан вдохновляет творческое мышление, уменьшает беспокойство и способствует состраданию.
Протяженность океана через береговую линию с бесконечными волнами; большое плоское озеро, сверкающее в раннем утреннем тумане; тихий, темный бассейн у подножия водопада. Река проходит по пути к океану. Это невероятные транквилизаторы природы.
Последние исследования, который провел ученый и морской биолог Уоллес Дж. Николс и опубликовал в его последней книге «Голубой разум: удивительная наука, которая показывает, как быть рядом, внутри, над водой или под водой» утверждает, что океан может сделать вас счастливее, здоровее и более вовлеченным в то, что вы делаете.
Он пишет: «У нас есть «голубой разум», он идеально подходит для того, чтобы мы были счастливы всеми возможными способами, которые выходят за рамки расслабления, когда мы прислушиваемся к журчанию ручья или тихо плаваем в бассейне».
Николс также говорит о благоговейном чувстве, которое мы ощущаем, когда мы выходим на пляж к воде — общее чувство, которое подтверждает его исследование.
Неудивительно, что пребывание вблизи океана — естественный выбор для многих значимых событий, торжеств и церемоний. И неудивительно, что так много людей мечтают всю свою жизнь уйти на покой на побережье.
Исследователи из Университета Эксетера обнаружили, что люди здоровее, когда они живут ближе к побережью. Исследователи изучили данные 48 миллионов человек в Англии, сравнивая, как близко люди жили к морю и насколько счастливы они при этом оказались.
Даже взгляд на океан может повысить психическое здоровье человека.
Исследование, проведенное в Университете Кентербери, Университета Отаго и Мичиганского государственного университета в США, изучило взаимосвязь между психическим здоровьем и воздействием зеленого и синего цветов. Синий цвет относится к воде. Исследование показало, что просто возможность видеть океан, способствует благополучию и снижает уровень стресса.
Теперь это подкреплено наукой.
Источник
