10 причин, из-за которых могут ломаться ногти

01.02.201918:00

Красивый маникюр – гордость любой девушки, и каждая из нас стремится обладать идеальными длинными ногтями. Конечно, сейчас можно иметь наращённые, но если речь идет о натуральных, то будет полезно узнать, почему они иногда ломаются, ведь это может случиться в самый неподходящий момент.

Поломанные ногти не только портят красоту рук, но и негативно сказываются на настроении. Самое интересное, что причин для ломкости ногтей может быть огромное множество. Иногда это неправильный уход за ногтевой пластиной, а иногда виновником является нехватка витаминов. Мы собрали 10 причин того, почему девушка может страдать от ломкости ногтей.

1. Необходимо обследование

10 причин, из-за которых могут ломаться ногти

Одной из самых распространенных причин ломкости ногтей являются проблемы со здоровьем. Несколько лет назад врачи из США опубликовали отчет о том, что что виновниками ломких ногтей могут быть заболевания желудочно-кишечного тракта. Чтобы сказать более точно о каком органе идет речь, необходимо пройти обследование. Также на проблемы со здоровьем может указывать и то, что любимый лак перестал долго держаться на ногтевой пластине, слущиваясь через несколько дней после нанесения.

2. Нехватка витамина В7

10 причин, из-за которых могут ломаться ногти

Врачи отмечают, что ломкость ногтей может быть вызвана нехваткой витаминов. Вообще доказано, что самым главным в этом вопросе является витамин В7. Именно он отвечает за крепкую ногтевую пластину, а соответственно, за отсутствие ломкости. Исправить ситуацию с плохими ногтями поможет поливитаминный комплекс, а также добавление в рацион определенных продуктов. К ним относятся грибы, бананы, орехи, бобовые и яйца.

3. Нехватка белка

10 причин, из-за которых могут ломаться ногти

Наверное, многие знают, что недостаток в организме белка негативно сказывается на росте ногтей. Для того, чтобы избавиться от проблемы, необходимо в свой рацион добавить продукты, содержащие это органическое соединение. К ним относятся молочные продукты, бобовые, яйца, мясо и рыба. Врачи уверяют, что эта пища не только благотворно влияет на ногтевые пластины, но и прекрасно сказывается на волосах, делая их крепкими и быстрорастущими.

4. Недостаток воды в организме

10 причин, из-за которых могут ломаться ногти

Когда организму не хватает жидкости, то это негативно сказывается не только на внешнем виде человека, но на внутренних органах. Больше всего попадают под удар почки и органы пищеварения. Как следствие, можно заметить очень сухую кожу, ломкие ногти и безжизненные волосы. Доктора отмечают, что человек должен выпивать около 8 стаканов в день негазированной воды. Такой объем считается оптимальной суточной нормой, которая необходима для нормального функционирования организма.

5. Отсутствие увлажнения

10 причин, из-за которых могут ломаться ногти

Не секрет, что руки, особенно в холодное время года, нуждаются в увлажнении. Это говорит о том, что необходимо каждый день использовать увлажняющие и питательные крема. Считается, что эти косметические средства нужно накладывать на руки и ногтевые пластины каждый раз, когда конечности побывали в воде. Без такого тщательного ухода избавиться от сухости и ломкости ногтей бывает очень сложно.

6. Частый контакт с моющими средствами

10 причин, из-за которых могут ломаться ногти

Врачи уверены, что на ломкость ногтей влияет то, с чем часто сталкиваются руки. Сейчас речь идет о моющих средствах, которые используются при мытье посуды и уборке. Если девушке приходится часто иметь с ними дело, то без перчаток не обойтись. Красивые и здоровые ногти, а также долговечность нанесенного лака, напрямую зависит от того, надеты на руки перчатки или нет. Агрессивные вещества, входящие в состав химии, негативно влияют на ногтевые пластины.

7. Отсутствие у ногтей «отдыха»

10 причин, из-за которых могут ломаться ногти

Сложно найти девушку, которая бы не делала маникюр. И сейчас речь идет не только о модном наращивании, но и об обычной обрезной процедуре. В любом случае ногти подвергаются микротравмам, что негативно сказывается на их состоянии. Постоянно нанесенное сверху на ногтевую пластину покрытие плохо отражается на состоянии ногтей. Однако пугаться того, что от ярких ноготков придется отказаться навсегда, не стоит. Врачи рекомендуют раз в неделю давать ногтевым пластинам «отдых», который длится пару дней.

8. Неправильное подпиливание ногтей

10 причин, из-за которых могут ломаться ногти

Считается, что использовать пилочку для ногтей тоже надо уметь. Дело в том, что подпиливание ногтевой пластины движениями из стороны в сторону ослабляют ноготь, ведя к его поломке и расслаиванию. Чтобы этого не случилось специалисты в области маникюра рекомендуют подпиливать ногтевую платину в одну сторону или к центру. Что касается формы, то идеальным вариантом для долговечного маникюра является округлая ретро-форма или квадратная.

9. Обрезка кутикулы

10 причин, из-за которых могут ломаться ногти

Как это не странно звучит, но специалисты по маникюру рекомендуют отказаться от использования щипчиков. Дело в том, что обрезая кутикулу, травмируется кожа рядом с ней. Она прирастает к ногтевой пластине и может вызвать воспаление. Единственным правильным решением является использование специальных гелей и кремов, которые размягчают кутикулу, давая возможность ее легкого удаления.

10. Использование гаджетов

10 причин, из-за которых могут ломаться ногти

Без смартфонов, ноутбуков и планшетов представить современную жизнь очень сложно. Однако для ногтей их использование не является чем-то хорошим. Дело в том, что ногтевая пластина при постукивании по экрану или клавиатуре покрывается микротрещинами и приводит к ломкости. Это, кстати, один из моментов почему долго не держится маникюрный лак на ногтях. Чтобы как-то облегчить жизнь ноготкам рекомендуется, чуть меньше пользоваться техникой и перейти на более короткий маникюр.

10 причин, из-за которых могут ломаться ногти
Adblock
detector